Alča z Kadaně si pro vás na dnešní den připravila super aktivitu, která jistě pobaví a zároveň si u ní i zacvičíte J.
Pomůcky
- Ponožky
- Stopky
Postup
Cvičenec provede svíčku a pokusí se sundat z chodidel ponožky.
Cvičení se může provádět vícekrát (2-3x) a může se měřit na čas pro soutěž a stanovení vítěze nebo pro vyhodnocení osobních rekordů.
Náročnější verze: při svíčce se nepodpíráme, ale ruce necháme ležet na podložce.
Své výtvory nám můžete zasílat na info@60dnubeznudy.cz nebo sdílet na naší facebookové stránce @60dnubeznudy.